健康

【汚いニキビを内側から根絶!】スーパーマルチビタミン&ミネラル

ビタミン剤の種類って多すぎです!
あれもこれも摂ってるとビタミン剤だけで一食の量になってしまいます……

ビタミンA,ビタミンC , ビタミンD,ビタミンB12,亜鉛,カルシウム,マグネシウムetc…….

確かにそう思うのも無理ありません。

では今回はその悩みを解決してくれる大塚製薬のネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル についてお話していきます。

こんな人向けの記事です
  1. 健康状態が気になる
  2. あれもこれもサプリを飲みたくない
  3. スーパーマルチビタミン&ミネラルに興味がある。
要点だけ見たい人へ スーパーマルチビタミン&ミネラル
  1. コストパフォーマンスがかなり高い
  2. スーパーでも買える
  3. 粒が大きいけれど半分に割ることができる
  4. 1日1錠で良い。
  5. カルシウムやマグネシウムといったミネラルが7種類
    ビタミンAやビタミンB1をはじめとしたビタミン12
    計19種の成分が含まれている
  6. 19種のうち12種はこのサプリ1粒で賄える



【汚いニキビを内側から根絶!】スーパーマルチビタミン&ミネラル

スーパーマルチビタミン&ミネラル とは?

ネイチャーメイドというとおそらく聞いたことがある人もいるかと思います。今回はそのシリーズのなかの一つであるスーパーマルチビタミン&ミネラルというサプリです。

1日1粒でよく、さらに120粒入りで1000円弱のためコストパフォーマンスがかなーーーり高いです。

薬局はもちろんのこと、スーパーなどでもご購入いただけますよ。

どれくらいの大きさ?

 

大きさは大体鉛筆のキャップの半分くらいの大きさです。

結構大きいですね……
しっかり呑み込めるか不安です…

確かにこの大きさの錠剤は日本人にはあまりなじみがなく、飲みにくいと感じる方も多くいるみたいです。

しかしこの錠剤の中央には溝が入っており、写真2枚目のように錠剤を半分に割ることが可能です。なので元の大きさの錠剤を呑む自信がない方でも安心して購入してください。

いつ何錠飲めばいいの?

1日一粒を水やぬるま湯で飲んでください。

飲むタイミングはいつでもかまわないみたいです。

スーパーマルチビタミン&ミネラルとは?
  1. コストパフォーマンスがかなり高い
  2. スーパーでも買える
  3. 粒が大きいけれど半分に割ることができる
  4. 1日1錠で良い。

どんな成分が入っているの?

スーパーマルチビタミン&ミネラル という名に違えることなく、

  • カルシウムやマグネシウムといったミネラルが7種類
  • ビタミンAやビタミンB1をはじめとしたビタミン12

これら計19種類の成分が含まれています。

そのためこのサプリがあればわざわざ複数種のサプリを買って飲まなくても済みます

ではこれら成分について詳しく見ていきましょうか。

成分一日に必要な量
(18~29歳の場合)
マルチビタミン&ミネラルの含有量
カルシウム650mg200mg
マグネシウム280mg100mg
亜鉛8mg6.0mg
6.0mg4.0mg
0.7mg0.6mg
セレン25㎍50㎍
クロム10㎍20㎍
ビタミンA600㎍300㎍
ビタミンB11.2mg1.5mg
ビタミンB21.3mg1.7mg
ビタミンB61.2mg2.0mg
ビタミンB122.0㎍3.0㎍
ナイアシン13mg15mg
パントテン酸5mg6mg
ビオチン50㎍50㎍
葉酸200㎍240㎍
ビタミンC85mg125mg
ビタミンD5.5㎍10㎍
ビタミンE6.5mg9mg

こちらの表は18~29歳が一日に必要とする各成分の量と、マルチビタミン&ミネラルに配合されている各種成分を見比べたものになります。

すると、マルチビタミン&ミネラルに配合されている一部の成分は、一日に必要な成分を上回っていることがわかるかと思います。

赤字のものは一日に必要な量を上回っているものですね!
たった1粒でこんな多くのビタミンミネラルを補えてしまうのですか!

はい、実際に1日に必要な量を上回っているものを並べてみると

必要量を上回る成分
  1. セレン
  2. クロムビタミンB1
  3. ビタミンB2
  4. ビタミンB6
  5. ビタミンB12
  6. ナイアシン
  7. パントテン酸
  8. ビオチン
  9. 葉酸
  10. ビタミンC
  11. ビタミンD
  12. ビタミンE

このように、19の成分のうち12の成分。
これほどの成分をたったこのサプリ1錠だけで補えてしまうのです。

どんな成分が入ってるの?
  1. カルシウムやマグネシウムといったミネラルが7種類
    ビタミンAやビタミンB1をはじめとしたビタミン12
    計19種の成分が含まれている
  2. 19種のうち12種はこのサプリ1粒で賄える



まとめ

たった1瓶で120日保つだけではなく、たった1粒でたくさんの栄養素をカバーできる優れものだったのです!/word_balloon]

スーパーマルチビタミン&ミネラル まとめ
  1. コストパフォーマンスがかなり高い
  2. スーパーでも買える
  3. 粒が大きいけれど半分に割ることができる
  4. 1日1錠で良い。
  5. カルシウムやマグネシウムといったミネラルが7種類
    ビタミンAやビタミンB1をはじめとしたビタミン12
    計19種の成分が含まれている
  6. 19種のうち12種はこのサプリ1粒で賄える

参考サイト








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